Nutrition House Co.,Ltd Main Page

ส่วนผสม (สำหรับ 1ที่)
สามชั้นไม่มีไขมันสปาฟู้ดส์ เส้นพาสต้า(ต้มสุก) เห็ดฟาง(ผ่าครึ่ง) พริกชี้ฟ้าแดง ใบโหระพา กระเทียม พริกไทย ซีอิ้วขาว ซอสเห็ดหอม น้ำมัน น้ำตาลทราย	100 120 4 5 2 10 3 2 2(1/2) 2 1	กรัม กรัม ลูก เม็ด ต้น กรัม ช้อนชา ช้อนชา ช้อนชา ช้อนชา ช้อนชา

วิธีทำ
1. ใส่น้ำมันลงกะทะ ตามด้วยกระเทียมและเห็ดฟาง
ผัดให้สุก
2. ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ซอสเห็ดหอม พริกไทย
น้ำตาลทรายผัดพอเข้ากันแล้วใส่เส้นพาสต้าลงไป
ผัดให้เข้ากัน
3. นำสามชั้นสปาฟู้ดส์ไปทอดพอกรอบนอกนุ่มใน
ประมาณ 2 นาที
เวลาในการทำ 15 นาที

วิธีจัดแต่งจาน
ม้วนเส้นพาสต้าให้เป็นก้อน จัดวางเห็ด สามชั้นสปาฟู้ดส์
โรยหน้าด้วยใบโหระพาทอดกรอบ พริกชี้ฟ้าแดงทอด

ข้อมูลโภชนาการ
Energy	Carbohydrate	Protein	Fat	Sodium
(kg.cal)	(kg.cal)	(kg.cal)	(kg.cal)	(mg)
377.69	194.88	72.64	125.19	512.20

ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว	กริลล์มิกซ์ซีฟู้ดส์	ยำเป็ดปักกิ่งสมุนไพร	แกะอบออริกาโนซอส
สลัดไส้กรอก	แซนด์วิชทูน่า	ซุปเนื้อสันมันฝรั่ง	พาสต้าสามชั้น ไม่มีไขมัน