| |
วิธีทำ
1. นำปลาหิมะสปาฟู้ดส์เข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรง 3 นาที
2. ผสมซีอิ้วขาว เหล้าจีน น้ำมันงา พริกไทย น้ำตาลทราย น้ำมะขาม
น้ำมะนาว ให้เข้ากัน
แล้วพักไว้
3. นำปลาหิมะสปาฟู้ดส์ที่ตกแต่งแล้วใส่จาน แล้วราดด้วยน้ำซอส
ที่พักไว้ จากนั้นเข้า ไมโครเวฟด้วยไฟแรง 2 นาที
เวลาในการทำ
5 นาที
วิธีจัดแต่งจาน
ม้วนผักกาดขาวเป็นฐาน
วางแครอทหั่นยาว เนื้อปลาหิมะ แล้วราดด้วยน้ำซอส โรยหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอย
| ข้อมูลโภชนาการ |
Energy
|
Carbohydrate
|
Protein |
Fat |
Sodium |
| (kg.cal) |
(kg.cal) |
(kg.cal) |
(kg.cal) |
(mg) |
| 277.30 |
107.68 |
79.04 |
105.30 |
772.80 |
|
