a  
บ.นูทรีชั่น เฮ้าส์ จำกัด
a
+I2+%1 9#5
1H @.I2*L Click to Our Restaurant Click to SPA Foods Product List Click to SPA Foods Ready Meals Product List Click to  JV Product List About Us Click to Health TIP      
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
ทูน่าสปาฟู้ดส์
น้ำสลัด
- น้ำมันสลัด
- นมถั่วเหลือง
- น้ำส้มสายชู
- เกลือ
แครอท
แตงกวา
ผักสลัด
เบคอน (ทอด)
พริกไทย
ขนมปัง (ปิ้ง)
ซอสมะเขือเทศ

50

2
1
1 (1/4)
1/4
15
15
2
2

3

กรัม

ช้อนชา
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา
ช้อนชา
กรัม
กรัม
ใบ
ชิ้น
เล็กน้อย
แผ่น
ตามชอบ

วิธีทำ
1. นำทูน่าสปาฟู้ดส์เข้าไมโครเวฟประมาณ 3 – 4 นาที
2. นำแครอทและแตงกวาหั่นเป็นลูกเต๋าผสมกับ
ทูน่าสปาฟู้ดส์ น้ำสลัด พริกไทย คลุกให้เข้ากัน
3. วางขนมปังแผ่นแรกตามด้วยผักสลัด ทาน้ำสลัด
แล้วปิดทับด้วยขนมปังอีกแผ่น จากนั้นตามด้วยผักสลัด
เบคอนทอดราดซอสมะเขือเทศนิดหน่อย ปิดท้ายด้วย
ขนมปังแผ่นที่ 3 แล้วหั่นทแยงมุมแบ่งครึ่ง
เวลาในการทำ 5 นาที

ข้อมูลโภชนาการ
Energy
Carbohydrate
Protein Fat Sodium
(kg.cal) (kg.cal) (kg.cal) (kg.cal) (mg)
280.17 137.76 41.28 97.11 329.83

ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว

กริลล์มิกซ์ซีฟู้ดส์

ยำเป็ดปักกิ่งสมุนไพร

แกะอบออริกาโนซอส


สลัดไส้กรอก

แซนด์วิชทูน่า

ซุปเนื้อสันมันฝรั่ง

พาสต้าสามชั้น ไม่มีไขมัน

 

   
+I2+%1 9#5
1H @.I2*L Click to Our Restaurant Click to SPA Foods Product List Click to SPA Foods Ready Meals Product List Click to  JV Product List About Us Click to Health TIP      
E-mail : info@nutritionhouse.co.th
Copy right by nutritionhouse.co.th 2005 All rights reserved.